43岁的湖北李大哥，因为家境贫寒，没有上过几天的学校，如今只能在工地上做点体力活，虽然辛苦，但一想到能让家人过上更好的生活，他就觉得这一切都是值得的。不过，李大哥最近一直觉得手臂酸软，手脚无力，平时喜欢吃的猪蹄也没怎么吃，到了晚上，经常肚子疼，一夜没合眼，可他又怕钱，又不愿意去医院买，同事们实在受不了，就让李大哥服用了一些调理胃的药。

结果，所有的药都用光了，非但没有缓解，反而越来越严重，李大哥在工地上工作的时候，突然感觉自己的腹部被人狠狠的撞了一下，疼的他眼前一片漆黑，直接倒在了地上。医生检查了一下，李大哥的转氨酶高达960，肝脏中央有一块巨大的黑影，最后诊断出了肝癌，李大哥虽然积极配合，但李大哥还是遗憾地离开了人世。

医生：1“水”经常饮用等于伤害自己

李大哥在医院里的时候，医生就仔细的调查过他的生活习惯，知道李大哥喜欢喝开水，这让他很是在意。李大哥工作的地方，粉尘比较大，吸入了不少有毒的东西，他听说过，喝开水可以消毒，可以让人专心，于是，他就养成了喝开水的习惯。根据相关的研究，人体可以承受40摄氏度左右的高温，如果温度太高，不仅会导致肝脏的新陈代谢，而且还会损害消化系统，从而导致肝癌的发生。

“2异常”，或“造访”的肝癌，千万别忽略

1、体重骤降

临床研究表明，肝病患者看上去都很瘦小，这是由于肝脏受损后，体内的养分“争抢”，导致人体对营养的大量消耗，导致患者的身体机能下降，导致患者体重下降，消瘦。

2、右上腹疼痛

肝功能下降，会破坏肝脏的防御系统，从而引发肝炎、肝硬化等病症，病变不断生长繁殖，对周围的器官产生压力，腹部是肝脏的“载体”，受到的损伤最大，腹部会出现绞痛、钝痛等症状。

每天坚持2个习惯，或能帮助肝脏康复

养肝护肝

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。

肝经按摩

晚上11点到2点是肝经循环的黄金时段，如果要防止肝毒素沉积，可以在睡觉前，轻拍大腿根部的肝经，做50-90次，可以促进肝血的合成，对肝脏有很好的滋养作用。